Capacidad Expresiva

La capacidad expresiva es inherente al trabajo del movimiento creativo o expresión corporal. Arteaga, Viciana y Conde (1997) afirman que se desarrollan tres ejes de acción en torno a este elemento: La expresión corporal, como resultado de la percepción reflexiva y del movimiento expresivo, debe estar centrada en la presencia, conciencia y vivencia del cuerpo como totalidad personal en el movimiento.
Los juegos de exploración del cuerpo, del espacio y de materiales diversos realizados de forma individual o en grupo potencian el sentimiento, aceptación y conocimiento corporal necesarios para el desarrollo de la sensibilidad, la autoestima y la valoración de la configuración y funcionamiento del cuerpo al servicio del bienestar individual y colectivo.El placer de la invención o la expresión total y vivenciada debe ser eje sobre el cual gire la experiencia estética y la interpretación dramática.
Conocimiento personal: persigue que la persona se conozca a sí misma respecto a sus posibilidades de expresar a través de todo su cuerpo y cómo eso provoca un autoconocimiento y una autorrealización consciente de lo deseado por expresar.
Comunicación interpersonal: conseguir una relación de comunicación entre al menos dos sujetos. Esta forma de comunicación se divide en dos apartados: comunicación verbal y comunicación no verbal.
Comunicación introyectiva: estará referido a la información dada por la persona sobre el
yo interno en los diferentes contextos en los cuales se encuentra. Puede venir determinada por:

Mundo interno propio, realidad personal de cada uno (real).
Mundo interno del personaje al quien se quiere caracterizar (ficticio).

Capacidad de movimiento

Capacidad de movimiento

Conciencia corporal: (Castañer 2000) es una combinación o suma de esquema corporal y la imagen corporal, encierra a su vez:
Imagen corporal: concepción subjetiva del propio cuerpo, que va paralela a la concepción que los demás tienen de nuestro cuerpo.
Esquema Corporal: la intuición global o conocimiento inmediato de nuestro cuerpo, ya sea en reposo o en movimiento en función de la interacción de sus partes y de la relación con el espacio y objetos que rodean, o como la toma de conciencia del cuerpo, de sus posibilidades y limitaciones.
Espacio: el conocimiento espacial pretende potenciar la capacidad de reconocimiento del espacio ocupado por el propio cuerpo y dentro del cual somos capaces de orientarnos.
Orientación espacial: aptitud para mantener constante la localización del propio cuerpo con respecto a la posición de los objetos.
Estructuración espacial: permite saber cómo está estructurado el espacio a partir de diversas categorías de relaciones espaciales que dan la percepción de vecindad, separación, orden, sucesión de objetos, relación topológica, etc.
Organización espacial: permite distribuir el espacio partiendo de la orientación y estructuración espacial.
Temporalidad: este elemento se definirá, como la forma de conciencia de la realidad a partir de los cambios o hechos que suceden.
Orientación temporal: noción temporal y el dominio de los conceptos más significativos para aprender a orientarse en el tiempo.Estructuración y organización temporal: secuencialidad de sus puntos de referencia: orden y duración

Capacidad Fìsica o Energètica

Las capacidades físicas básicas son predisposiciones fisiológicas, factibles de ser medidas y mejoradas, las cuales permiten el movimiento y el tono postural. Esto determinará lo conocido como agilidad.
La capacidad para realizar una acción suma de acciones con el máximo ahorro de
energías y mostradas como fáciles, situaciones que exigen en realidad la participación de un buen grado de fuerza, velocidad, flexibilidad y ocasionalmente resistencia.
La capacidad de ejecutar movimientos de forma rápida y precisa, puesto que se erige sobre la base de la movilidad de los procesos neuromusculares.

Metodología

Para trabajar la expresión y comunicación corporal hay una serie de pasos a seguir:
La sensibilización: Los pasos deben ser lentos y graduales, y antes de empezar a hacer actividades hay que empezar a conocer el cuerpo en sí, como instrumento.
Afinación de los sentidos: Consiste en despertar las sensaciones internas corporales y la capacidad de percibir los estímulos externos a través de los sentidos (por la vía sensorial, kinestética y emocional).
Esto da lugar a poder captar, responder y crear.
La conducta motriz se asocia a la comprensión corporal, constituyendo una unidad que se encuentra presente en toda experiencia e integrada en las diferentes vivencias personales.
La educación a través del cuerpo y el movimiento no se reduce exclusivamente a aspectos perceptivos y motrices sino que implica otros de carácter expresivo, comunicativo y afectivo.
Este carácter expresivo del movimiento es el que valida y consolida al movimiento creativo o expresión corporal como una disciplina, la cual busca una conexión entre cuerpo, la mente y el espíritu, profundizando en su carácter integral.
La reflexión individual y colectiva de los trabajos realizados constituirá elementos claves de la metodología así como continuas puestas en común de lo que se realice en cada sesión.

Antecedentes

La danza, el teatro y la música se utilizaban como rituales mágicos, religiosos y tribales que luego dieron lugar a espectáculos de divertimento. El ser humano , a través de los siglos, ha utilizado la danza como forma de liberación de sus tensiones emocionales, traduciendo con la ayuda de su cuerpo el amor, la alegría y la pena, en una forma de danza (Miranda, 1990). De esta forma de expresión natural y espontánea se evolucionó hacia otras técnicas más elaboradas y codificadas donde se cuestiona esa “expresión”. El nuevo interés por recuperar ese movimiento espontáneo, natural y otra concepción del cuerpo, cimentaron las bases de lo que hoy denominamos Expresión Corporal.
La Expresión Corporal es un lenguaje común a todas las personas, es una de las formas más universales de comunicación y comprensión entre los seres humanos.
La Expresión Corporal, inmersa en el ámbito educativo, pretende que el alumno/a tome conciencia de su cuerpo, de sus posibilidades expresivas, creativas y de comunicación. Con ella se debe buscar el cuerpo que siente, el cuerpo que va más allá de la plena conciencia, más allá del cuerpo que aprende de memoria. La Expresión Corporal parte del cuerpo y este es el principio y el final de nuestras vivencias emocionales.
En la actualidad, la Expresión Corporal recibe un amplio espectro de influencias (de la danza, del teatro, de la música, de la pedagogía de la psicología, de la psicomotricidad y de la gimnasia). Esto ha derivado en que el concepto que se tenga de ella dependa del enfoque desde el que se aborde su tratamiento.
Desde una orientación Pedagógico-Educativa, Santiago, entiende la Expresión Corporal como “la manifestación del propio cuerpo, y a través de él de lo que el hombre es aquí y ahora y de su estilo peculiar de relación con los otros y con el mundo” (Santiago, 1985, pp. 21)
Motos, desde una orientación Pedagógico-Educativa y Escénico-Artística, define Expresión Corporal como el “conjunto de técnicas que utilizan el cuerpo humano como elemento de lenguaje y que permiten la revelación de un contenido de naturaleza psíquica” (Motos, 1983, pp. 51). Para este autor, la Expresión Corporal es una disciplina que aúna movimiento y pensamiento, movimiento con una finalidad comunicativa que representa un acto, un estado, un sentimiento, en definitiva, el interior de una persona. Motos remarca la importancia de la Expresión Corporal como lenguaje del cuerpo, a través del cual el sujeto da a conocer su mundo interno, sus sensaciones, emociones o ideas en la comunicación con los demás.
Dentro de la orientación Escénico-Artística, desde el campo de la Danza, Fux (1976) considera que a través de la ella el individuo desarrolla no sólo su parte física sino también la psíquica; la danza libera tensiones y produce alegría. Esta visión de la danza también la encontramos en la Expresión Corporal que se trabaja en el ámbito de la Educación Física. Así por ejemplo, Glaría (2002) desde una orientación Pedagógico-Educativa creen que uno de los objetivos principales de la misma, ya sea Danza Jazz, Contemporánea o Popular, es desarrollar los recursos expresivos del cuerpo y del movimiento para comunicar sensaciones, ideas y estados de ánimo, así como una forma de divertirse.
Desde una orientación Psicológico-Terapéutica, Berge, especialista en danza, considera que:

“la Expresión Corporal nos hace tomar conciencia de inmensas nostalgias que hemos relegado a lo más profundo de nosotros mismos. Moverse libremente supone expresar nuestros sentimientos más ocultos, hacer compartir lo que pensamos, pero que no sabemos expresar, reencontrar el contacto con la naturaleza y con el otro, darnos cuenta un poco de nuestra necesidad de autenticidad” (Berge, 1985, pp.105).

Para esta autora, la Expresión Corporal ayuda a conocer quiénes somos y cómo somos, teniendo en cuenta las influencias del pasado, ya que quedan impresas en el propio cuerpo. Al igual que los autores de la orientación Pedagógico-Educativa, destaca el valor de esta en la comunicación con los demás.
También desde el ámbito de la Educación Física, pero con una orientación Psicomotriz, Lapierrre y Aucouturier consideran que: “a través de la forma de moverse de nuestros alumnos y alumnas, podemos hacernos una idea de sus emociones inconscientes, ya que muchas veces, se revelan a través de su expresión simbólica” (Lapierrey Aucouturier, 1985). Una alteración por ejemplo a nivel motriz (mala organización espacio temporal) tiene su origen en algún problema afectivo.

En resumen, se podría coincidir en que la capacidad de comunicación mejora mediante la simbolización de estados de ánimo, sentimientos, etc., que nos ayudan a comprendernos a nosotros mismos y a los demás y de esta forma mejorar la comunicación con nosotros mismos y con los que nos rodean. La Expresión Corporal nos permite encontrar mediante el estudio y la profundización del empleo del cuerpo un lenguaje propio.

Programa del Curso

PROGRAMA DEL CURSO
Expresión Corporal

Descripción

Curso teórico práctico que tiene como finalidad que el alumno(a) redescubra su capacidad expresivo corporal mediante talleres vivenciales.

Pretende como propósito sensibilizar al alumno(a) sobre sus propias capacidades de expresión corporal, valorando la importancia del movimiento en la formación integral de la persona.

Objetivos

Analizar los principios y fundamentos de la expresión corporal y su importancia en el desarrollo de la persona.
Analizar la importancia del desarrollo psicomotor como base de la expresión corporal.
Producir creaciones expresivas corporales aplicando lo elementos estructurales que le son propios.
Valorar la importancia de la expresión corporal y sus manifestaciones en la formación de una persona integral, expresiva y creativa.
Desarrollar habilidades de expresión facial, corporal y verbal con distintos objetivos e intencionalidades comunicativas.
Desarrollar la habilidad de utilizar herramientas corporales para el establecimiento de distintos estilos relacionales


Contenidos

Fundamentos de la expresión corporal

Conceptos básicos
Elementos básicos de la psicomotricidad corporal y facial.
Expresión corporal y creatividad
Principios que orientan esta forma de expresión
El cuerpo como fuente de expresión
Propósitos generales
Comunicación verbal y no verbal

Manifestaciones de la expresión corporal

Juego libre y dirigido
Recreación y actividades en contacto con la naturaleza
Iniciación en gimnasia rítmica y artística
Danza y baile
Mimo y dramatización
Títeres e iniciación teatral

Producción de creaciones expresivas corporales

Esquemas rítimicos
Series de destrezas
Danzas Expresivas
Montaje de mimos
Otros

Metodología

Talleres vivenciales
Trabajos Grupales
Informes
Autoevaluación

Evaluación

2 Informes teóricos 20%
Participación en clases15%
3 pruebas prácticas 15%
Prueba colectiva 50%


BIBLIOGRAFIA

Bantula Janob, J. (1997). Juegos motores cooperativos. Editorial Paidós Tribo, España

Jiménez, F. (1985). Taller de actividades para el desarrollo del esquema corporal. Ediciones CEAC, España.

Feldenkrais, M. (1991). Autoconciencia por el movimiento. Editorial Paidós, España

Olivares, P.A. (1990). Arriba el telón. Editorial Andrés Bello, Chile.

Rebel, G. (1995). El lenguaje corporal. Editorial Edaf, España.

Reyes, N. R. (1993). El juego, proceso de desarrollo y socialización. Editorial Imprenta Nacional, Colombia.